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2021.02

一日一禅
czt同期とzoomタングル vol.2
2021.02.27 22:00
一日一禅
タングルチャレンジ #8
2021.02.24 22:00
一日一禅
タングルチャレンジ #7
2021.02.22 22:00
インスタライブ
インスタLive♬ 4 #梅の花
2021.02.19 22:00
一日一禅
タングルチャレンジ #6
2021.02.15 22:00
一日一禅
バレンタングル   
2021.02.14 22:00
一日一禅
海外CZTのインスタライブ
2021.02.12 22:00
インスタライブ
インスタLive 3 #jetties
2021.02.11 22:00
一日一禅
タングルチャレンジ #5-1
2021.02.07 22:00
一日一禅
タングルチャレンジ #5
2021.02.06 21:00
インスタライブ
インスタLive 2 宝石アメジスト
2021.02.04 22:00
一日一禅
その日の気分に寄り添って…
2021.02.03 21:00

きぬこのzensology(ゼンタングルの世界)

ゼンタングルは、 パターンを繰り返し描いていくだけの簡単な方法で、マインドフルネス効果が得ることができる、まさに描いて瞑想できるアート。 描くとうう行為で瞑想を得ることができるので 自分との対話の時間になり 今ここに集中できる時間を提供します Let's start Zentangle ✒︎

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